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小暑节气习俗——美食篇

旅游首页 来源：央视网 2016年07月06日 10:20 A-A+
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　　除此之外，民间还有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。

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旅游台
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