涂画旅行攻略：如何轻松愉快地解读甘肃、青海

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        央视网消息  文艺圈拥有很多富有创意和才华的创作人，他们各有各的特色，各有各的名号，比如有一位叫刘梦韫的朋友，ID叫做“我比姚明高”，听起来是不是很有趣。她的画儿更有趣，去一趟河西走廊、青海都不带闲着的，一直画画画，完成了一个特别风趣的旅行涂鸦记录。

        在短短11天的旅途中，她除了完成计划的绘图部分，还要记录很多旅途信息，比如列车号、注意事项、好吃好喝等，紧接着回到上海又开始整理这些资料，并认真地呈现在她自己的公众号上。遇见这么好的内容，我决定转载，让更多人看看姚明的蔗糖路程都有些什么见闻和收获！

        DAY 1 07/22

        上海 － 兰州

        Z216—— 上海（19:25）- 兰州（次日17:33）

        能买到直达西宁的当然最好，但票非常难买，提前20天都没有买到。如果买到兰州，可以去逛一下正宁夜市，再购买动车，一小时的车程，隔天再去西宁。

        DAY 2 07/23

        兰州 － 西宁

        D2757——兰州（18:13） - 西宁（19：27）

        住宿：西宁——西宁牧歌青年旅舍时光店。

        一定要让青旅老板推荐酸奶店，就在杨家庄小学对面。非常好吃，甜的酸奶非常甜，我个人喜欢买一份原味和甜味混合吃。

        老板还会推荐一家烤肉店：胖子烤羊肉。或许是口味不同，那里的羊肉没有什么肥肉，所以总觉得吃起来干干的，同时也不能喝酒，所以随喜吧。

        下面送上我们的青海湖路线：

        DAY 3 07/24

        西宁 － 塔尔寺 － 青海湖 － 西海镇

        包了7天的商务车，送了一个陈思成模样的帅小伙司机詹詹上路。中文名：芥末丝，英文名：James，我们给取得的。非常靠谱，不会带你去坑  人景点，陪笑兼苦力，顺便带我们去秘密基地看星星。

        塔尔寺

        藏传佛教格鲁派六大寺院之一的塔尔寺，完全不逊色西藏的大昭寺。寺中艺术三绝是：壁画，堆绣，酥油。三绝之一的酥油花不容错过，制作艰难，需要在寒冷的房间中，将手伸入刺骨的冰水中降温，再塑形，防止酥油融化，可见虔诚。

        住宿：西海镇——海北时光留影青年旅社。

        非常推荐哦，藏族风情的吧台和客厅。幸运的我们遇到了同样是第一次来的藏族乐队，同他们欢唱了一整晚，我还和主唱阿扎合唱了一首《千千阙歌》并赠送了我的画，不期而至的相遇竟然那么美好。

        另外西海镇周围早餐店的土豆包子也很好吃。

        DAY 4 07/25

        西海镇 － 151二郎剑 － 茶卡盐湖－ 黑马河

        二郎剑

        没有进去，但是一定要小心景区外面说50块钱带你进景区的藏民。

        因为我们就是被这么带去了他们自己圈起来的景区，根本就不是二郎剑，却要收取50一个人的费用，最后对方甚至威胁我们交钱，堵住我们的去路。这也是唯一一次不愉快的经历了。

        茶卡盐湖

        Tips：

        ●小火车非常难等到，每次每个售票点只放出40张票，时间紧的小伙伴就步行进入吧，来回走2个小时左右。

        ● 门口的盐湖已经破坏得非常厉害，下水要小心黑色的溶洞。

        ● 一定要做好防晒和防冻，我们是4点进景区，紫外线非常强烈，气温非常炎热，但是到了下午6，7点左右，又冻得只想穿羽绒服。

        ● 建议脚皮薄的多带一双拖鞋，走在盐上很疼......

        住宿：黑马河——青海湖黑马河218青年旅社。

        黑马河的住宿应该是最差却最贵的了，在地下室，没有窗户，非常闷。但是因为离黑马河只有几百米的距离，可以最快到达第二天看日出的地方也就可以忍受了。（一定要提前定住宿！这样才比较便宜，旺季都是400+的价格。）

        DAY 5 07/26

        黑马河 － 国道109 － 祁连山

        早晨5点半集合看黑马河的日出，其实正式的日出大约6：30左右才出现，但是河边已经被摄影党占领得密不透风。有车的朋友可以爬上车顶观看。

        黑马河出门往西走国道109是青海湖最美的路段，也是最靠近青海湖的环湖西线，没有开发，十分钟就可以走路至湖边。

        环湖一圈再回西宁或者去祁连山/门源/扁都口，往张掖和敦煌走，那里有中国最美国道之一的227，沿途美不胜收。

        住宿：祁连山——祁连卓尔山国际青年旅社。

        应该是本次住的最舒适的青旅了，房间最宽敞，有着最美的餐厅，玻璃的窗户望出去就是漫山遍野的油菜花。青旅的奶茶味道也很好，牦牛奶加酥油加白糖，又香又助眠。只是他们家的饭菜实在是难吃，建议朋友们自带。

        DAY 6 07/27

        祁连山 － 阿柔大寺 － 张掖七彩丹霞

        阿柔大寺

        在302线上不是非常知名的景点，名字如同阿楚姑娘一样让人浮想联翩，但其实阿柔是一个部落，所有的僧人来自于此。游客稀少，不像塔尔寺的森严，这里可以尽情拍照，释放你的灵魂，静心地体会吧。

        张掖七彩丹霞

        对于吃货来说，这里就是漫山遍野的五花肉，培根和面包。景区分为西，北两个入口，进入后有四个观景台，需要乘坐区间车到达。不同入口，区间车路线也不同，注意顺序即可。4个观景台其实大同小异，看到最后有些审美疲劳，体力不够的朋友挑选两到三个观赏即可。最重要的是做好防晒，保湿。我的保湿喷雾从此一刻没有停下来。

        住宿：张掖——张掖悠游青年旅社。

        也是非常舒适性价比高的一家青旅，地处市中心。晚上特意去吃了火爆的卷子鸡，喝了人人都爱的西凉果饮。（乍看真的以为这的人都能喝酒）。关键是从这里开始，所有的衣服都是秒干，晚饭前洗的衣服睡觉前就可以收下来了。

        Tips：

        ● 杏皮茶：非常解渴，类似我们的酸梅汤。冰镇更佳！

        ● 当地的烤土豆，烤红薯并不好吃，没有甜味。玉米却很甜。

        DAY 7 07/28

        张掖 － 嘉峪关 －敦煌

        嘉峪关

        讲真，120的门票是绝对绝对不值的。只是上城墙看一圈。内许多建筑都是新建造的，没有太多原始的气息。如果不是为了拍城墙荒凉的写真集，还真的没有必要花这钱呢。（到此一游党除外）

        住宿：敦煌——敦煌阿楚姑娘电影音乐青年旅社。

        非常喜欢的青年旅社，由老式招待所改造，透明的顶棚，金属的窗框。像80年代的老工厂和员工宿舍。

        不过6人间真的太挤了，四人间刚好。由于敦煌的文博会，导致旅社停电了两次，每次都是我洗澡的时候。（劳民伤财呀！）

        老板也曾是个组乐队的，非常热情，总是推荐周围好吃的店，还喜欢拉着我要我唱阿楚姑娘。笑，偏偏嗓子出了问题，不过最后一天还是满足了店老板啦。

        也是在这家店认识了几个小伙伴，非常开心。

        介绍下周围不错的小吃：

        ● 泡儿油糕： 苏州人绝对会喜欢的点心，有点类似麻团，但没有糯米。

        ● 有家驴肉黄面：一根不断的面条做成的一整盘面。

        ● 羊肉焖饼： 和卷子鸡类似，宽面皮加羊肉。

        ● 肉夹馍：

        ● 驴肉火烧： 非常好吃，驴肉很香。不过感觉剁碎的驴肉不如驴肉丁来的口感好。

        ● 李广杏：敦煌的水果之王。可能是买得不凑巧，没有觉得特别好吃，反而是其他种类的杏特别甜。

        ● 老马烧烤总店：在敦煌夜市接近尾声处。

        DAY 8 07/29

        敦煌莫高窟 － 鸣沙山月牙泉

        莫高窟

        每年的7，8月份是莫高窟的最高峰，需要提前至少20天在莫高窟官网上购票，建议购买早上9点以前时段，天气没那么热，讲解员也是激情满满状态最佳。记得提前一天取票，不然人太多，耽误时间。官网购买的票可直接在自助取票机取票，没有买到票的也可以提前一天买应急票。注意：官网提前购买的票可以看8个洞窟，应急票只能看4个窟。如果当天人流特别多，在参观完指定的8个窟后还可以自由参观4个应急窟。所以我们这次看到了12个窟哦~每次来看的窟都是不一样的，所以值得二刷。球幕电影也是我最喜欢的部分，非常身临其境。整个莫高窟的行程大约需要4个小时。

        Tips：

        ● 敦煌的中午，气温可以达到40度+，晚上6，7点以后的夜生活才是重头戏。建议下午在旅店休息。

        ● 去莫高窟前可以网上下载：敦煌研究院院长樊锦诗在一席的演讲，以及其出品的CCTV纪录片 The Art Of Dun Huang 。

        ● 莫高窟票预约网站：www.mgk.org.cn

        鸣沙山月牙泉

        人山人海，但不代表不值得看。

        怕沙子进鞋子可以套上鞋套，不过对于我来说万能的人字拖就够了。

        骑骆驼：非常短，也不会带你越过沙丘。

        建议8点左右爬上鸣沙山等日落，大概9：45分左右天黑，月牙泉会亮起勾勒出形状的蓝色灯，远处城市的灯光和月牙泉交相辉映，天气好还能看到星空甚至银河，神奇而浪漫。

        DAY 9 07/30

        西千佛洞 － 敦煌夜市

        西千佛洞

        低调得过分的洞窟，不同于莫高窟的“人丁兴旺”，这里偏僻而安静。连讲解员都是因为没有人手而去莫高窟暂时借来的。仅开放5个洞窟，洞窟的规模都非常小，平均大约只有莫高窟洞窟的四分之一那么大。

        其中民国时期重新描摹的壁画让人很是哭笑不得，幼稚得像小孩子漫画的手笔，我居然很喜欢。

        千佛洞后山的浅滩是拍大片的绝佳地，不要错过了。

        Tips:

        ● 喜欢洞窟的朋友还可以去看榆林窟，大概是45元，价格便宜还保存的非常好。东千佛洞时间多可以去，不过路途遥远，380的票价高出莫高窟将近一倍，朋友们随喜吧。

        敦煌夜市/沙洲夜市

        夜晚7，8点左右可以过来逛逛了，买些纪念品，水果干什么的。

        街的尽头是烧烤一条街，我们选择了据说很火爆的老马烧烤总店。（味道其实每家都大同小异）

        喜欢安静吃夜宵的朋友可以选择附近的风情城夜市，当地人会比较喜欢的地方。

        送上我们的河西走廊路线：

        DAY 10 07/31

        敦煌 － 兰州

        K369—— 敦煌（09:12）- 兰州（23:33）

        住宿：兰州女掌柜青年旅舍。

        刚到门口简直吓的不敢进去，和香港古惑仔出没的小巷子似的。环境一般，床单挺不干净的，不过老板娘挺热心，介绍了好吃的去处，加上唯一的地理优势：就在兰州火车站对面。

        DAY 11 08/01 - 08/02

        兰州 － 上海

        介绍下兰州不错的小吃：

        ● 安泊尔：一碗牛肉面（没牛肉，需要加钱买肉）

        比舌尖尖牛肉面口碑更好。想买外带的可以在安泊尔购买真空的牛肉和牛腱，人肉背回，亲测好吃！

        ● 放哈咖啡：一杯的甜胚子奶茶是招牌，味道就是coco的茉香奶茶加上甜胚子。中午11点开门，门口排长队的就是！甜胚子其实就是燕麦，加酒曲制成的甜品，和江南的酒酿一个味道，只是燕麦口感比较粗糙，但是不妨碍好吃。

        ● 马爷牛奶鸡蛋醪糟

        上过舌尖上的中国，在正宁路夜市22号。可惜夜市晚上6点才开始，没有机会尝试了。

        ● 马菇拜

        当地朋友推荐的一家吃羊肉的店铺，也是可惜没有时间去。

        ● 最后可以买一包兰州烟回来。

        作者介绍

　　刘梦韫（我比姚明高）

        设计师 公益慢热爱好者，高三加入苏州喜憨公益组织，近年开始寻求公益新发展，为其进行形象和产品设计并组织各类义卖活动，所得费用扣除成本全部归公益项目使用。

        不自由漫画人《快看漫画》签约作者：连载《我和姥爷的日常》利用老板看不到的任何时间画漫画。

        微博@我明明比姚明高