立春：“C位”曾属于它！立春后就暖和了？

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　　立春养生三大“法宝”  

　　在中医养生保健方面，立春宜养阳气。总的说来，养阳气有三个方面。

　　其一，春天是阳气生发的季节，立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣，以防春寒损伤初生的阳气。

　　其二，朝梳头晚沐足，白天进行节奏和缓的运动，以养阳气。春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。

　　其三，适当增加甘味食补，以调理脾胃。甘味之品在传统医学古籍中记载有很多，如粳米，牛肉，大枣，莲子等。

　　今年立春恰逢除夕，一年之计在于春，一年之始在新年。在这个举国同贺的日子里，不妨和家人围坐在一起，畅聊温馨家常，笑剪立春窗花，期盼岁月的脚步慢一些，再慢一些，让幸福永驻，让温情长留。