寒露是二十四节气中第一个以“寒”为名的。俗谚云：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”“白露身不露，寒露脚不露。”都意味着天气由秋凉向秋寒转变。每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
加拿大小伙卢克九月份来到中国后，发现古代中国人把一年分为24个半月，每半个月都有不同的气候特点，影响着很多中国家庭的饮食起居和出行安排。他将向你介绍中国第17个节气——寒露，开始于每年的10月8日或9日。
寒露之后，露水增多，气温降低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，吸引众多的游人。
在十月金秋，桦树林金黄浸染，枫树林叶叶艳红，每棵树都摇曳出最美的颜色。蓝天下，树林中，市民们漫步、拍照，把一年中最美好的时光定格在记忆中。
寒露是农历九月的节气。天文上规定，太阳到达黄经195 时为寒露，今年进入寒露的时间是10月8日（农历九月初八）4时33分。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也”，指到了这个节气，气温进一步降低，草木上的露水不仅发白，而且非常冰冷，快要凝结成霜了。
中国开封菊花文化节前身为中国开封菊花花会，始于1983年，2013年升格为国家级节会，更名为“中国开封菊花文化节”。
在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的平衡。
所谓冷水浴就是用5℃～20℃之间的冷水洗澡，是中医提倡的一种健身的运动方法。洗冷水浴对人体大有益处。
秋季练习太极拳，能达到“秋养收气”、“养阴、养肺气”等养生目的，也是秋季常见病防治、康复的一种有效方法。
谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”寒露节气一过，应注重足部保暖，合理安排秋季衣食住行。
寒露与重阳节接近，寒露时节登高赏红叶早已成为传统习惯和秋季出游的重头戏。随着一阵接一阵的秋雨，天气转凉，叶落枫红。此时正是登高赏红叶的最佳时节，赶紧背上相机出发吧。
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