惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;此前,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”;到了“惊蛰节”,天上的春雷惊醒蛰居的动物,称为“惊”。故惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。古代分惊蛰为三侯:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”
春天的雷声唤醒了沉睡的虫子,这就是节气惊蛰。丹麦姑娘琳娜把东方的“雷公”和西方的“雷神”做了一下对比,好像都是很酷的嘛!不过,中国雷公的脾气可不稳定,这个季节容易下雨,你的伞都时刻准备好了吗?
我国古代将惊蛰分为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是桃花红、李花白,黄莺呜叫、燕飞来的时节,大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
本周日(3月5日)便是24节气的“惊蛰”,“惊蛰”的到来寓意着天气转暖,春雷始鸣。作为传统节气,自然少不了传统的风俗。在这个名字有些特殊的节气里,有着“打小人”、“祭白虎”等传统的说法。
惊蛰之时,客家民间以“炒虫”方式,达到驱虫的功利目的。惊蛰这一天,闽西古汀州地区客家人,或在热水中煮带皮毛的芋子,或炒豆子、炒米谷。
农历二月初二龙抬头,是中国民间重要的传统节日,一般都在在二十四节气之一的惊蛰前后。宋末元初,北方的二月二联系惊蛰增加了龙抬头的容,并逐渐演变成以驱虫害和祈丰收风俗为主的节日。
惊蛰是天气回暖,从这天起意味着大地回春。草木在春季萌发、生长。中医认为肝脏与草木相似,春季属肝,肝气最活跃的季节,也是养肝护肝最好的时机。
春天时节,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就是民间常说的“春困”。“春雷响,万物长”。专家称,春天万物复苏,应该早睡早起。
喝茶,已是人们日常生活中不可缺少的一部分,惊蛰到来,喝茶最能调理脾胃,那么惊蛰喝什么茶养生呢?下面就来介绍几种适合这个节气饮用的茶水。
惊蛰节气,春暖花开,是阳气上升的时节,所以在这个时节,要注意激发体内的阳气。运动时大汗对于人体的阳气是一个消耗,所以在运动时,达到微汗就可以了。