雨水是一年二十四节气中的第二个节气。每年2月18日前后，太阳到达黄经330度，为雨水节气。此时降水开始，雨量逐步增多。 雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
雨水是春季里一个浪漫的中国节气，充满诗情画意。雨水给大地带来春天的气息，也让人身心活跃了起来。烟雨蒙蒙的时节，一把油纸伞传递着爱意。
雨水是24节气中的第2个节气。每年的2月18日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
雨水节气意味着进入气象意义的春天。我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”
海南琼海大雨倾盆，农民抓住时机冒雨管理作物；山东省枣庄市光明路街道土生金农业合作社的农民在大棚里采摘西红柿；山东潍坊，雨水时节将至，迎春花开；安徽省六安市九墩塘公园，盛开的梅花在雨水滋润下娇美动人。
雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗。民间到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。
按照中医养生学理论，雨水节气时应注意调养脾胃和肾脏。养生专家建议，雨水节气常做三种运动有益于身体健康，感兴趣的读者朋友们不妨一试。
雨水节气天气回暖，北方也停止下雪，改为降雨，同时降水量增加，此时天气仍较寒冷、潮湿，而人体则随着自然界的阳气的升发，肝阳、肝风、肝火均会有所上升。
初春乍暖还寒，这种变化无常的天气及较大的温差，很容易对人们的身体健康造成不良影响，那么雨水节气养生应该注意些什么呢？
医生建议，郊游踏青，尽可能选在花粉指数最低时，如清晨、夜里，或绵绵春雨过后；若非得要外出，回家后要换上干净衣服；饮食上要少吃鱼虾、海鲜及辛辣刺激性食物。
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